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실행이 답이다2

생각은 실현해야 현실이 된다!: 실행이 답이다.(2편) - 1편에 이어 계속 - 2022.08.08 - [경제적 자유를 위한 노력/북리뷰] - 행동과 실천의 심리학: 실행이 답이다(1편) 무언가를 결심했지만 지속하기 어려운 이유는 빨리 성취하고 싶은 욕심에 목표를 너무 크게 잡았기 때문이에요. 오늘부터 운동하기로 마음먹었는데 첫날부터 1만보를 걷겠다고 하면 달성하기 너무 힘들죠. 그래서 작심삼일이 되는 거고요. 목표를 지속하려면 작은 것부터 시작해야 해요. 걷기를 전혀 하지 않던 사람이 매일 1만보를 걸으려면 1km 걷기부터 조금씩 시작하는 것처럼요. 위대한 성취도 작은 시작에서 출발한다는 것, 잊지 마세요. 저도 성격이 왜 그런지 모르는 걸 물어보는 게 너무 어렵더라고요. 되도록 혼자 해결해보려고 하다가 시간을 너무 많이 쓰고, 힘은 두배로 들고요. 삶에서.. 2022. 8. 10.
행동과 실천의 심리학: 실행이 답이다(1편) 생각을 성과로 이끄는 실천 지렛대 20 워낙 실행력이 떨어지는 저로써는 제 자신을 의지력과 끈기가 없는 사람이라고 생각했거든요. 실행력은 곧 의지력이며 그것을 특별히 가지고 태어난 사람이 있다고 여겼죠. 기쁘게도 실행력을 높일 수 있는 특별한 기술이 있고, 그것을 익히면 누구든 달라질 수 있다는 것을 알게 되었어요. 이제 더이상 스스로를 의지박약이라고 깎아내릴 필요가 없답니다🤗 장밋빛 미래만 상상하면 오히려 결과가 좋지 않다는 연구 결과가 있다고 해요. 꼭 이루고 싶은 게 있으면 마음속에서 간절히 바라게 되잖아요? 그런데 마냥 바라기만 하면 이루어질까요? 바라던 일을 이루기 위해서 오늘 당장 할 수 있는 일이 무엇인가를 찾아서 바로 시작하는 게 핵심이에요. 시작은 했는데 만약 실패한다면? 그에 대한 대비.. 2022. 8. 8.

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